herbata na

dzień 56 jedzonko: rozłożyłam na dwie części, żeby było lepiej widać +omega-3, witaminy, mięta, zielona herbata, owocowa herbata, woda, sól, kawa, pół łyżeczki miodu i niestety wpadło 10 nerkowców Dziś miałam nudny dzień i cały dzień myślałam o jedzeniu... Jutro szkoła to już myślę, że będzie lepiej :) I cały czas mam dalej ochotę na te głupie [...]

Witam! johnydepp : nie jeszcze nie żygam chociaż niekiedy mam już dość Dziś piątek i trening BL a po nim 15 min. jazdy na rowerku w umiarkowanym tempie czyli 8 i tętno w granicach 125-160 . Liczę ,że dobrze wypadnie ale mam ciągłe problemy z małym pomieszczeniem- błędem było zakupienie atlasa- zajmuje tylko miejsce a i tak korzystam z niego tylko [...]

[...] 15.01. owsiane/mleko/mrożona mieszanka leśnych/włoskie/marchew wołowina/ryż twaróg/mleko/włoskie/odżywka/płatki migdałów/wiórki kokosowe/kokosowy płyny: woda 2,5l, zielona herbata 1l warzywa: marchew(wliczona), pomidor, ogórek, papryka suple: tran, omega3, Mg, wit.C MISKA 14.01 owsiane/mleko/włoskie/pól jabłka/marchew/kakao jajka/twaróg/marchew [...]

30.09.2013 r. http://i42.tinypic.com/2uqjepk.png Warzywa: pomidory, cebula, ogórki, papryka Płyny: 0,75l wody, zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening http://i44.tinypic.com/2zg9iz9.png W wiosłowaniu jednak zmniejszyłam obciążenie, bo zauważyłam, że technika mi pada przy 2,5 kg na rękę. Lepiej [...]

1.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/2ev9koy.png Warzywa: pomidor, papryka, cebula, bakłażan, brokuł Płyny: 0,75l wody, zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Trening Callanetics z Callan Pinckney oraz znowu dłuugi spacer (jakoś mnie ostatnio naszło na chodzenie:-) )

6.10.2013 r. http://i40.tinypic.com/2i8ci0n.png Warzywa: pomidory, papryka, cebula, bakłażan Płyny: 0,5l wody, 3x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka Wymiary http://i39.tinypic.com/n18qya.png Na wymiary chyba nie mam co narzekać :-) Zauważyłam, że ciało coraz bardziej się zmienia - mięśnie są [...]

13.10.2013 r. http://i44.tinypic.com/20zpx4x.png Warzywa: pomidory, ogórki, cebula, fasola szparagowa, brokuł, kalafior Płyny: 0,25l wody, 4x zielona herbata, biała herbata, kawa, napar ziołowy Suplementacja: olej z wiesiołka, castagnus Uwaga, uwaga! Jak to trafnie Saida ujęła „Nowy dziennik, nowy dziennik!!!!%-)” otóż dokładnie:-D, nowy dziennik [...]

[...] Dzisiejsza miska zrealizowana w 100%. Warzywa: Rzodkiew, rzodkiewka, marchewka, buraki, sałata, papryka, szczypior, por. Napoje 2x skrzyp, 2x pokrzywa, 1x melisa, 3x zielona herbata, 1x kawa, Suplementy 2x rutinoscorbin, 2x multi flora (probiotyk) Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-20 18:18:02 Zmieniony przez - Dotkazoz w dniu 2012-03-21 [...]

¡Hola! :) sen: po północy: ok. 9,5h suple: Castagnus picie: woda ponad 2l, czerwona herbata, wywar z serc warzywa: w zrzucie, niewliczane, koło 2kg myślę http://vlep.pl/rlfx8m.png NOGI 1. Przysiad 3x8-10 45x10/47.5x10/50x7 (35x10)45x10/47.5x10/50x8 2a. Sissi 3x10-12 12xcc/x12/x12 10xcc/12xcc/8+4xcc 2b. Chodzenie z gumą na boki 3x10-12 -> [...]

6.02.15r., piątek dzień 54., tydzień 8. sen: 23.30: 8h suple: Castagnus; leki: Ritinacea 2x2, Gripex 2x2 płyny: woda, herbata malinowa warzywa: w zrzucie, niewliczane oprócz marchewki Ten omlet z prochem, bo zostało mi pół opakowania białka ważnego do kwietnia i próbuję je jakoś wykorzystać. http://vlep.pl/hji6b3.png Rano zaczęłam dudniąco [...]

[...] porządnie @-) 10.09.15r., czwartek dzień 59. (14. dzień cyklu @; możliwe, że owulacja) sen: 00: ponad 11h... płyny: woda, ocet jabłkowy rano i chyba potem jeszcze raz, herbata biała bodajże suple: Castagnus x2 /SFD/Images/2015/9/12/9723b74b63794638b6c81cd6509ed085.jpg Zrobiłam sobie test na zakwaszenia żołądka i odbiło mi się po 2:10 = 130 [...]

[...] nie może być gorzej! Powołanie na stanowisko szkoleniowca Veselina Maticia miało być remedium na wszystkie problemy. Jednak raz jeszcze okazało się, że od samego mieszania herbata nie staje się słodsza. - Stało się bardzo źle... Upadliśmy nisko, ale widać takie są realia. Trzeba budować zespół od podstaw - stwierdził były reprezentant Polski [...]

[...] SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWA ZIELONE: zblendowany szpinak, cykoria, kapusta pekińska NAPOJE: kombucha, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), herbata oolong Ti Kuan Yin, przefiltrowana woda Ciekawe, co moja tarczyca "powie" na tak dużą [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/a8ecd8e1826c46d699a6b2eb83e70455.png SUPLE: olej z wiesiołka (1 łyżeczka) WARZYWA ZIELONE: pomidory suszone, szpinak, cykoria NAPOJE: kombucha, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym),herbata oolong Ti Kuan Yin, przefiltrowana woda Zostawiłam sobie miejsce w misce na oko na [...]

[...] 6 x 10 kg wznosy bioder ze sztangą 6 x 14,5 kg RDL MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/79a8710a9b044014ab42675517089cac.png NAPOJE: kombucha na herbacie czarnej Ceylon Earl Grey, herbata Ceylon Earl Grey (czarna herbata cejlońska z olejkiem bergamotowym), herbata oolong Ti Kuan Yin, przefiltrowana woda WARZYWA POZA MISKĄ: brokuł, brukselka Chcę się [...]

[...] warzywa na patelnię na wagę z Kauflandu m.in. kalafior, cukinia, fasolka szparagowa (marchewkę wliczyłam na oko do miski) NAPOJE: kombucha robiona na herbacie owocowej, herbata biała White Snow Buds,herbata zielona z pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc ananasa, owoc pigwy, kwiat nagietka, aromat), przefiltrowana woda [...]

[...] z nachwytem na raty. MISKA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/6c2b2c6e53074213be369e9556ef9e15.png WARZYWA POZA MISKĄ: rzodkiewka, ogórek kiszony, cały brokuł gotowany, sałata NAPOJE: herbata biała White Snow Buds, herbata zielona z pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc ananasa, owoc pigwy, kwiat nagietka, aromat), przefiltrowana woda [...]

[...] cebula, rzodkiewka, surówka od mamy z kapusty pekińskiej, papryki czerwonej, śladowych ilości kukurydzy i marchewki (już nie chciało mi się wybierać i odrzucać) NAPOJE: herbata zielona z pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc ananasa, owoc pigwy, kwiat nagietka, aromat), herbata biała White Snow Buds, przefiltrowana woda [...]

[...] mięsa drobiowego, 4 groszkami i marchewką WARZYWA POZA MISKĄ: sałata, cebula, rzodkiewka, cały brokuł gotowany NAPOJE: lampka wina czerwonego półwytrawnego do obiadu, herbata zielona z pigwą BIG Active (Skład: herbata zielona, kandyzowany owoc ananasa, owoc pigwy, kwiat nagietka, aromat), herbata biała White Snow Buds, mnóstwo wody [...]

[...] Suple/leki: asparaginian extra x2, fluoxetin x2, cynk+wit.C x 1, hepaplus, euthyrox 25, chromx1, CLA z zieloną herbatą x 4, l-carnityna z zieloną herbatą x 4 napoje: woda, herbata zielona -------------------------------------- OBLI - odjęłam 10g tłuszczu :'-( 47g to malutko, ale dam radę!!! Ależ to przykre ... ale czego się nie robi, żeby [...]